Enfants dans la cour intérieure

MA SEANCE SOPHRO
pour les enfants 

 
Les enfants et la sophrologie
Les enfants des bulles

"L'enfant nous demande de l'aider à agir tout seul"

Maria Montessouris

La simplicité des principes de la pratique de la sophrologie la rend très accessible aux enfants.

 

Adaptée aux enfants la sophrologie leur sera présentée

de façon ludique et créative

sous forme de jeu, de mouvements, et de contes philosophiques

pour éveiller la curiosité des petits comme des plus grands

et leur apporter de nombreux outils,

pour mieux vivre leurs émotions au quotidien.

Initier les enfants à la sophrologie c'est leur offrir des outils pour développer leurs capacités à  :

- mieux connaître leurs émotions,

- Savoir les identifier dans leur corps, dans leur cœur et dans leur tête,

- intégrer des outils simples et ludiques pour pouvoir y répondre efficacement,

 

Accueillir et gérer calmement

ses émotions

pour en faire une force.

Enfants avec des capes

  • Nommer mes émotions,

  • m’exprimer sur mes ressentis,

  • Prendre conscience de mon corps,

  • expérimenter des mouvements corporels pour me sentir bien,

  • Apprendre à me détendre,

  • m’initier à des exercices de sophrologie,de respiration, de relaxation et de méditation.

Ballons Emoji
Avec la sophrologie j'apprends à :
Bonne petite fille

MA SEANCE SOPHRO
pour les enfants 

SEANCE INDIVIDUELLE OU EN FRATERIE EN CABINET

Cadre de la séance

Séance individuelle ou fraterie en cabinet.

Un échange préalable est réalisé en présence du/ des parents pour déterminer les besoins de l'enfant.

 

La séance se décompose en quatre étapes :

- exploration du ressenti du moment

- Exercices dynamiques de sophrologie

- exercices de respiration

- conte ou méditation sophrologique

Durée des séances : 45 min

Tarif : 40 euros la séance en individuel

        20€/ enfant pour les séances en fratrie

Fréquence : au choix de chacun (entre une fois par semaine, et une fois par mois)

Aucune tenue particulière n'est requise.

 

Pour plus de détails sur le concept

LA BULLE DES EMOTIONS,

cliquez sur le logo ;)

Logo avec texte sans fond.png
  • Stimuler la concentration,

  • mon corps mon trésor,

  • souffler respirer,

  • vivre ensemble

  • qui suis-je?

Des ateliers de sophrologie récréatifs et ludiques proposés pour des groupes

- de 4 à 8 enfants

- de 7 à 11 ans 

- au cabinet, en école sur temps scolaire ou méridien 

sur une durée de 30 min à 1h30 

- sur des thèmes comme 

  • Accueillir ses émotions,

  • Chasser sa colère,

  • installer le calme,

  • Renforcer la confiance en soi,

  • Evacuer la tristesse,

  • Se remplir de joie,

  • et toutes les autres thématiques pouvant répondre à leurs grandes questions pour mieux se connaitre et vivre ensemble.

Contactez moi 

pour plus d'informations et pour recevoir le dossier de présentation 

Copie de ^25A6C0AB225987AAB8A3C9FC429ACBF2D2ADE73E636E07F64E^pimgpsh_fullsize_distr_edited

POUR LES ECOLES SUR LE TEMPS SCOLAIRE OU EN PERISCOLAIRE

DES SUPERS POUVOIRS QU'ILS POURRONT UTILISER

TOUTE LEUR VIE !!!

LES ATELIERS
"LA BULLEDESEMOTIONS"