La simplicité des principes de la pratique de la sophrologie la rend très accessible aux enfants.

Adaptée aux enfants la sophrologie leur sera présentée

de façon ludique et créative

sous forme de jeu, de mouvements, et de contes philosophiques

pour éveiller la curiosité des petits comme des plus grands

et leur apporter de nombreux outils,

pour mieux vivre leurs émotions au quotidien.

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Initier les enfants à la sophrologie c'est leur offrir des outils pour développer leurs capacités à  :

- mieux connaître leurs émotions,

- Savoir les identifier dans leur corps, dans leur cœur et dans leur tête,

- intégrer des outils simples et ludiques pour pouvoir y répondre efficacement,

Accueillir et gérer calmement

ses émotions

pour en faire une force.